Makan Sehat – Tiga Program Untuk Menambahkan Pala Ke Keyakinan Diet Anda

Makan Sehat – Tiga Program Untuk Menambahkan Pala Ke Keyakinan Diet Anda

game online

Dalam ungkapan melihat hasil yang sangat jujur ​​dari pemikiran nutrisi Anda, bagaimana Anda menyatukan makanan Anda adalah setengah dari persamaan. Tampaknya Anda mungkin akan lebih jauh menyingkirkan makanan sehat, namun Anda harus menyatukannya menggunakan program kalori berlebih dan saus tidak sehat, tampaknya Anda mungkin juga tidak akan melakukan bantuan sendiri. Atau, jika Anda memasak makan malam mereka menggunakan sedikit minyak zaitun atau minyak kelapa di samping berbagai rempah-rempah dan rempah-rempah baru, Anda akan mendapatkan harga yang lebih baik secara fundamental dan siap untuk melahap hidangan bebas rasa bersalah yang lezat.

Salah satu bumbu yang Anda ingin pastikan itu tampaknya Anda mungkin akan termasuk ke dalam makanan Anda adalah pala. Pala bisa sangat jujur ​​untuk memperbaiki gadget kekebalan Anda, meningkatkan sirkulasi, membantu rambut, pori-pori, dan kulit Anda, dan untuk mempromosikan fitur otak yang sehat. Pala mungkin bisa membantu menghindari kelelahan, stres, dan kecemasan. Itu harus mendukung yang tepat tentang semua orang, jadi tidak ada motif untuk tidak memasukkannya ke dalam pemikiran program penurunan berat badan Anda.

Namun bagaimana Anda harus menambahkannya? Apa program tertinggi? Berikut adalah beberapa tips untuk mengetahui apa yang Anda mulai …

1. Tambahkan Pala Untuk Sayuran. Teknik langsung untuk menangkap lebih banyak ke dalam hari Anda adalah agar Anda bisa menambahkan pala ke sayuran saat Anda menyatukannya. Tambahkan sedikit mentega dan taburkan pala di atasnya dan Anda juga akan menghargai hidangan segi yang tak tertandingi dalam hitungan detik. Sementara mentega akan menambah kalori, Anda mendapatkan tidak perlu yang mendasar sebagai ganti pengaturan yang baik.

2. Taburkan Ke Buah Panggang. Setiap teknik lain yang lezat untuk mendukung pala tepat untuk menaburkannya di atas buah setelah buah dipanggang. Anda akan mengatakan ini sangat cocok untuk apel, nanas, pisang, atau mangga – kemungkinan Anda.

Buah yang dipanggang adalah teknik besar untuk berhenti makan: makanan penutup yang rendah lemak dan lengkap nutrisi dan inilah kemampuan untuk menghidupkannya. Kurangi dengan beberapa topping kocok rendah kalori dan juga Anda akan benar-benar menghargai diri Anda sebagai hidangan penutup yang lezat.

tiga. Rencanakan Bumbu Labu Anda. Bagi orang-orang yang lebih jauh lagi bisa menjadi pencinta semua hal labu setelah mereka menjangkau dalam keruntuhan, sebagian besar kehidupan ingin memahami itu tampaknya Anda mungkin akan lebih jauh lagi menghasilkan permen rempah labu Anda 365 hari-bulat.

Tiga bumbu pembentuk bumbu labu adalah pala, cengkeh, dan kayu manis, jadi campur tiga ini dan mulailah menaburkan ketiga bumbu ke dalam espresso Anda, ke semangkuk bubur gandum, atau ke dalam yogurt vanila. Jika diubah menjadi inventif, tampaknya Anda mungkin akan lebih jauh lagi memediasi berbagai program sehingga Anda dapat menambahkannya ke hari Anda.

Ada yang tepat di antara banyak program yang tampaknya Anda mungkin akan mulai memasukkan rempah-rempah ini ke dalam pemikiran Anda tentang program penurunan berat badan sehari-hari. Kapan digunakan untuk terakhir kalinya Anda punya pala?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *